こんにちは！
今日は、前回の続きです～！
つわり中に食べていた食べ物のことを書いていきます☆
これでつわりを乗り切った！
私は食べづわりで、お腹がすくと気持ち悪くなって
食べ過ぎると、また気持ち悪くなっていました…
なので少しずつ食べ物を口にして、つわり時期を乗り越えていました。
妊娠すると、食べ物の好みが変わるってよく聞きますが、
私は「これが食べたい！」と、偏りが始まりました。
妊娠前は大好きだったはずのハンバーグ、焼肉、ラーメンなどの
こってり系が全く食べたくなくなり、
和食、おにぎり、そうめんなどのさっぱり系（？）しか
食べられなくなりました…
あとは、大好物の果物で乗り切りました♬
特にりんごとみかんには、本当に助けられました…
あ！あと、個人的におすすめしたいのは、
カルディのグレープフルーツの缶詰♡
すっぱくないし、手軽に食べられて最高ですっ♡♡
前回も書いたように、仕事中は食べ物を口に出来ないので
のど飴を舐めてすっきりさせたり、
飲み物を飲んで、空腹を誤魔化していました。
ちなみに、つわり中は炭酸水やスポーツドリンクなどの
すっきりするものが飲みやすいって聞きましたが、
スポーツドリンク飲めないし、炭酸系も苦手な私は、
りんごジュースやお茶を飲んでいました☆
私は、妊娠３ヶ月ぐらいからつわりが始まり、
（他にもご飯の炊ける匂い、柔軟剤の匂い、
旦那が食べてる物などの匂いにもやられたり、
歯磨きも毎回一人で戦っていました…笑）
常に気持ち悪くて、辛くて泣いたりしてたけど、
安定期に入るころには落ち着きました！
助産師さんによると、妊娠初期の赤ちゃんは、
まだそんなに多くの栄養を必要としないらしいので
食べられる物だけ食べて、つわり時期を乗り越え
お腹の赤ちゃんも、すくすく成長していました♡
今妊娠中でつわりで悩んでいる妊婦さんが
この記事を読んでくれていたら、ぜひ言いたい…
辛いのは今だけ！
つわりは大変だけど、終わりは必ず来ます！
お腹の赤ちゃんのために頑張りましょう♡
陰ながら応援していますよ～♡♡
